Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal instantaneamente com gênero, idade, altura e peso
Como usar a Calculadora de IMC
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida simples que utiliza altura e peso para estimar se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal, sobrepeso ou obesidade. Insira seu gênero, idade, altura e peso para calcular seu IMC instantaneamente.
Fórmula do IMC
Métrico: IMC = peso(kg) ÷ altura(m)². Exemplo: 70 kg, 175 cm → IMC = 70 ÷ (1,75)² = 22,9. Imperial: IMC = [peso(lbs) ÷ altura(in)²] × 703.
Classificação do IMC
OMS Internacional: Abaixo do peso < 18,5 / Normal 18,5–24,9 / Sobrepeso 25–29,9 / Obesidade ≥ 30.
OMS Ásia-Pacífico (Coreia, Japão, China, etc.): Abaixo do peso < 18,5 / Normal 18,5–22,9 / Sobrepeso 23–24,9 / Obesidade 25–29,9 / Obesidade grave ≥ 30. As populações asiáticas apresentam maior percentual de gordura corporal no mesmo IMC comparado às populações ocidentais.
Considerações por idade
O IMC é mais preciso para adultos entre 18 e 64 anos. Para crianças e adolescentes, devem ser usados percentis de IMC por idade. Para adultos com 65 anos ou mais, a relação entre o IMC e a saúde difere dos adultos mais jovens.
Limitações do IMC
O IMC não distingue entre músculo e gordura. Atletas com grande massa muscular podem ser classificados como obesos, enquanto pessoas com pouca massa muscular podem parecer normais apesar de ter excesso de gordura. A circunferência da cintura e o percentual de gordura corporal fornecem um contexto adicional.